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【文昌读书会第10期】情绪的奥秘-不生气的活法!

来源:榆林文昌集团微信公众号2019-11-02 128

【文昌读书会第10期】情绪的奥秘-不生气的活法!

中国人情绪变化很大

中国人的情绪变化很大,很容易被外界的事物所影响,也就是警觉性高,换一种说法就是怀疑性很强。

中国人容易发脾气

在中国人眼中,只要是对自己有利就是公平;自尊心很强,不允许被忽略;很喜欢自己做主,但是很多时候都是被人所支配。

中国人生气不讲道理

中国人是最讲道理的民族,见面先寒暄,稳定对方的情绪,然后才会谈工作,这就是所谓的修己安人。但是当生气的时候,任何道理都是白搭。

情绪是主观的表现

古言道:“己所不欲,勿施于人。”但是己所欲,仍勿施人。自己开心,喜欢,悲伤,都是自己的主观感觉,在别人那里可能是恰恰相反的感受。

文 昌

情绪会引起生理变化

情绪紧张时,会导致自己的交感神经错乱,血压增高、心跳加速、呼吸急促、瞳孔也会放大,严重时候会产生一系列生理疾病,例如:消化不良、食欲不振、无法入睡等。

情绪变化会关联表情动作

中国人本是含蓄内敛的民族,不应该一惊一乍。你的所有表情动作都会展现你内心的某些想法、情绪的变动,天真无邪在中国社会根本不适合。

情绪变化演化行为冲动

冲动是魔鬼,因为别人的错误,反而导致自己打人、摔东西、搞破坏;因为自己的错误而生气,迁怒于物品、人物,都是很常见的现象。


员工风采

情绪每一个人都有,当自己有不良情绪的时候,自己想办法先发泄,例如:打一会篮球、散一会步等,当自己冷静下来之后再回家。——胡有慧

情绪没有好坏之分,但是情绪引发的行为会有好坏之分,所以做事情的时候悄悄的给自己说一句“别急,慢慢来。”做事情三思而后行。——延丹

不要因为别人的错误而影响到自己的情绪,从而导致一些不好的行为;更不能因为自己的情绪而导致一些错误的行为,而是应该反思自己,让自己冷静。——刘小洋

控制别人的情绪是很难的一件事情,我们能做的就是不让别人的情绪影响我们的行为,否则吃亏的肯定是自己。——李飞


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